Sunday, March 17, 2019

Khasiat Bawang Putih yang Jarang Diketahui


Info Penting/Kesehatan
Bawang putih kerap dijadikan sebagai bahan pelengkap masakan. Aroma bawang putih yang diolah hingga matang, memang menggugah selera. Namun benda mungil ini lebih kaya manfaat, saat dikonsumsi dalam keadaan mentah.

Kira-kira apa saja khasiat dari bawang putih?


1. Mencegah Kanker.

Berdasarkan penelitian National Cancer Institute Amerika Serikat, terdapat kandungan senyawa organsulfur, berupa Allin dan Alicin yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker, serta memperbaiki kerusakan pada sel tubuh. Maka tidak ada salahnya mengkonsumsi bawang putih mentah setiap hari, supaya menghambat sel kanker.

2. Mampu Meredakan Flu.

Bawang putih memiliki sifat antibiotik, sehingga mampu membunuh virus penyebab flu. Aroma menyengat pada bawang putih, bisa meningkatkan kinerja membran mucous yang ada dalam saluran pernapasan, alhasil membuat lendir lekas keluar.

Menurut studi jurnal Advances in Therapy, bawang putih juga baik untuk peningkatan daya tahan tubuh. Hal ini dapat dijadikan salah satu langkah pencegahan, agar tidak mudah terserang penyakit flu.

3. Mengatasi Jerawat.

Kandungan antioksidan dan anti radang dalam bawang putih, dapat mengatasi jerawat. Caranya cukup dengan mengoleskan bawang putih tepat di bagian tubuh yang terkena jerawat.

Seorang ahli gizi, Rachelle Weed dari Charlottetown P.E.I mengungkapkan bahwa senyawa alicin  mampu melawan peradangan sekaligus membunuh virus dan bakteri jahat.

4. Menurunkan Kolestrol.

Berbagai penelitian telah dilakukan dan membuktikan pengaruh konsumsi bawang putih terkait dengan penurunan kolestrol. Menurut Journal of Postgraduate Medicine, menyantap 10 gram bawang putih mentah tiap hari dalam jangka waktu 2 bulan, bisa menurunkan kolestrol jahat dan meningkatkan kadar kolestrol baik.

5. Mengatasi Sakit Gigi dan Gusi.

Sifat anti radang dan anti bakteri pada bawang, bermanfaat untuk mengobati sakit gigi dan infeksi gusi. Cara penanganannya dengan mengoleskan sedikit bawang putih mentah di bagian yang sakit atau mengkonsumsinya.

6. Menstabilkan Tekanan Darah.

Bagi penderita tekanan darah tinggi (hipertensi), senyawa polisulfida pada bawang putih mentah, mampu mengendalikan tekanan darah agar tetap stabil.

7. Kesehatan Jantung.

Konsumsi bawang putih membawa pengaruh positif terhadap kesehatan jantung. Umumnya, penyakit jantung terjadi akibat adanya penumpukan plak di bagian pembuluh darah yang mengarah ke organ jantung. Penyebab plak bisa bermacam-macam, yaitu lemak jenuh dan pecahnya pembuluh darah. Mengingat bawang putih berguna untuk menurunkan lemak jenuh (kolestrol jahat), hal tersebut menghindarkan dari serangan penyakit jantung.

Meskipun bawang putih memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, senyawa tertentu tidak akan bekerja lebih baik jika dikonsumsi dengan cara yang salah dan berlebihan. Senyawa-senyawa alami pada bawang putih tidak bereaksi apabila bawang putih dimasak terlalu matang.

Konsumsi bawang putih secara berlebihan juga dapat menimbulkan iritasi kulit, diare, mual, muntah, sakit kepala dan berbahaya bagi organ-organ penting dalam tubuh. Maka konsumsi perlu dibatasi sesuai kebutuhan tubuh.

Lantas bagaimana cara mengkonsumsi bawang putih supaya lebih efektif?

Seorang ahli menyarankan agar segera mengkonsumsi bawang putih mentah seusai dipotong atau dicincang menjadi potongan kecil. Senyawa alicin pada bawang putih, hanya bisa didapatkan dengan cara tersebut dan berlangsung selama lima menit saja.

Menurut Libby Mills, pakar gizi dari West Chester Pennsylvania AS, konsumsi setengah siung bawang putih mentah dapat berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. Rutin melakukannya tiap hari adalah salah satu upaya pencegahan kanker.

Rasa getir ketika menggigit bawang putih mentah, membuat orang enggan memakannya. Hal itu dapat disiasati dengan mengirisnya menjadi potongan kecil, lalu menelannya bersama lumatan makanan, sehingga rasa dan aroma menyengat tidak begitu mengganggu.

Bagikan

Jangan lewatkan

Khasiat Bawang Putih yang Jarang Diketahui
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.

3 komentar

Tulis komentar
avatar
March 17, 2019 at 9:25 AM

Terimakasih atas infonya,, ini sangat bermanfaat bagi saya yang awam.
Jual Obat Aborsi

Reply
avatar
March 23, 2019 at 3:45 AM

Ayo Bergabung Sekarang Juga!!!

♣ SENYUMPOKER♣
Situs Poker yang Sudah Terbukti 100% Membayar BERAPAPUN Kemenangan Anda Boss!!
Minimal Deposit HANYA 15RB !!!

7 Permainan dalam 1 ID

∞ Poker Online
∞ Ceme
∞ Capsa Susun
∞ Domino Qiu Qiu
∞ Ceme Keliling
∞ Live Poker
∞ Omaha

Ayo Bergabung Sekarang dan Nikmati Bonus Promo Kami :

♠ Bonus New Member 10% ( Hanya Sekali Claim )
♠ Bonus Turn Over 0,3% ( Bisa di Claim Setiap Hari nya )
♠ Bonus Refferal 20 % ( Seumur hidup )
♠ Freechips 5K
♠ Lucky Spin dan Misteri Box

HUBUNGI KAMI!!
► LiveChat:: www* Senyumpoker88 *com
► WA :: +855-962-071-913
► BBM :: D1FB4EC6
► Link Alt:: 159,65,10,20

Daftar Disini

Daftar Disini

Daftar Disini

Daftar Disini

Daftar Disini

Daftar Disini



#senyumpoker #pokeronline #pokerindonesia #Situspokeronline #agenpokeronline #agenpokerterbaik #bandarpokeronline #bandarpokerterpercaya #agenpoker #poker #domino #ceme #bandarceme #cemekeliling #omaha #dominoqq #pokerterbesar #pokerterpercaya #pokerterbaik #capsasusun #pokersenyum

Reply
avatar
April 1, 2019 at 5:17 PM

Yuk Buruan ikutan bermain di website NagaQQ
Sekarang NAGAQQ Memiliki Game terbaru Dan Ternama loh...
=> Bonus Refferal 20%
=> Bonus Turn Over 0,5%
=> Minimal Depo 15.000
=> Minimal WD 20.000
=> 100% Member Asli
=> Pelayanan DP & WD 24 jam
=> Livechat Kami 24 Jam Online
=> Bisa Dimainkan Di Hp Android
=> Di Layani Dengan 6 Bank Terbaik
=> 1 User ID 5 Permainan Menarik
Ayo gabung sekarang juga hanya dengan
mengklick AGEN BANDARQ
WHATSAPP : +855967014811
PIN BB : 2B209F68

Reply

Selamat datang di Blognya Mbak Cupid. Bagaimana tanggapan kamu tentang artikel ini? Yuk, kasih tanggapanmu di bawah ini ya!